Aquapunkt

 

 

 

 

 Frederiksværk Svømmehal har  

 AquaPunkt er et selvtræningsprogram, som kan medvirke til, at lindre smerter og spændinger hos folk med gigt, spændinger eller anden form for led- eller muskelsmerter.

Gigtforeningen har stillet en vogn fyldt med træningsrekvisitter til rådighed for svømmehallens gæster. Sammen med rekvisitterne finder du udførlige træningsvejledninger og nogle af svømmehallens medarbejdere er uddannet som Aquacoach og kan vejlede dig i øvelserne.

AquaPunkt er træning og ikke behandling. Al træning foregår på gæstens eget ansvar. Er du i tvivl om AquaPunkt er noget for dig, så tal med din læge eller behandler om sagen.

Det koster 25,- samt entrebillet at deltage.

 

 

      

   

 Dag    

 Aqua Punkt

 

Mandag  
Mandag
  

 13.15 til 14.00 og
 16.00 til 16.45

 
 
Onsdag
Onsdag

 13.15 til 14.00 og
 18.00 til 18.45

 

 
 

     

 

Her kan du træne på hold under vedledning af uddannede AquaCoaches, som fører dig gennem et program og på den måde sætter dig i gang med træningen.

Holdtræning koster 25,- samt en entrebillet til svømmehallen og tilmelding er ikke nødvendig.

Yderligere information om Aquapunkt kan ses på:

http://www.gigtforeningen.dk/aquapunkt

 

Senest opdateret 08. juni 2017